شستشوی بینی برای بهبود و ترمیم مخاط داخل بینی، کاهش ترشحات بینی ،بهبود تنفس و تسریع بهبود بخیه ها بسیار مهم است. حتی در افرادی که جراحی نشده اند و سینوزیت یا آلرژی هم ندارند، شستشوی بینی بسیار توصیه می شود. ولی باید حتماً با آب استریل و با غلظت یکسان با مایعات بدن انجام شود. به هیچ وجه شستشو با آب نمک معمولی را توصیه نمی کنیم زیرا نه استریل است و نه غلظت نمک آن قابل کنترل است . استفاده از آب نمک خیلی رقیق یا خیلی غلیظ به مخاط بینی آسیب میزند. به این منظور محلول سرم نمکی یا محلول ها یا قطره ها و اسپری های «سالین» مخصوص بینی در داروخانه ها موجود است که معمولاً غلظت 0.65درصد بهترین غلظت برای بینی است. می توانید از سرنگ(بدون سوزن) و سرم و یا قطره و یا اسپری- هر کدام که برایتان آسانتر است- داخل بینی بپاشید، چند بار پشت سر هم، تا زمانی که محلول به حلق برسد. سپس می توانید هم از راه حلق و هم از جلوی بینی(مواظب باشید فین محکم انجام ندهید) آن را خالی کنید. این کار را چندین بار مکرراً در طول روز انجام دهید تا زمانی که احساس کنید بینی شما از ترشحات خالی شده است.

تآلیف: دکتر فیروزه ضیاء

«کپی برداری با ذکر منبع مجاز است»